Réveiller son corps. En pleine présence.
Conférences
Et le bien-être au travail dans tout ça ?! Mardi 7 mars, 13h – 14h
Anne-Charlotte Vuccino, Dirigeante et Fondatrice de YOGIST WELL AT WORK®
Féminité et Ayurveda: comment bien prendre soin de son corps, de son cœur et de son esprit ?Dimanche 12 mars, 18h – 19h
Krystine Saint-Laurent, Auteure, Conférencière, chroniqueuse, productrice et animatrice de l'émission Québéquoise Santé! La Vie! Herboriste et aromathérapeute certifiée, experte en Ayurveda
Séances pratiques
Yoga des yeux – Exercices pratiques faciles pour détendre ses yeux et améliorer son acuité visuelle. Dimanche 26 mars, 11h – 11h45
Kiran Vyas, Précurseur de l’Ayurveda en Europe, il a introduit cette médecine millénaire début des années 80 en France.
Auteur, conférencier, fondateur et directeur de Tapovan open university de yoga et ayurveda
Yoga Vyniasa – Enchaînements dynamiques de postures calquées sur la respiration permettant de développer sa force et son endurance, en douceur.
On se défoule et chasse le stress ! Samedi 18 mars, 10h – 11h
Elodie Prou, Professeur de yoga et masseuse
Yin Yoga – un yoga tout doux pour savourer le temps, le silence, l’art du rien !
Vendredi 10 mars, 19h - 20h et Mardi 14 mars, 19h – 20h
Géraldine Lethenet, Danseuse, artiste, Enseignante de yoga, Coach en réalisation de projets et gestion du temps
Éveil de l’énergie féminine. Comment relier son corps et son esprit avec l’énergie du féminin sacré et dévoiler sa déesse !
Dimanche 12 mars, 10h30 – 12h
Charlotte Saint-Jean, Professeur de yoga, auteure et coach
NIA (Now I Am) – « Dance of Joy », grâce et puissance de la Joie! Cette technique qui allie danse, arts martiaux et conscience de soi permet de se réapproprier son corps physique, émotionnel, spirituel et mental. Pour gagner en confiance et rebooster l’estime de soi. Un grand moment de joie et d’énergie!
Samedi 25 mars, 11h – 12h et teaser, samedi 11 mars, 10h30 - 10h40
Régine Petit, Ceinture noire en NIA – Lance et développe cette technique en France – « Teacher of the year 2013 » au niveau mondial –