Sylvie CHABAS

Présentation

Fonction

Enseignante de méditation à travers le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Programme développé par le Pr. Jon Kabat-Zinn

Biographie

Instructrice certifiée PROGRAMME MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) (La réduction du stresse par la Pleine Conscience), Membre de l’ADM Association pour le développement de la Mindfulness. Diplômée de l’IPJ -Institut Pratique de Journalisme- (1985) journaliste pour la radio puis réalisatrice de documentaires pour les chaînes de télévision ces trente dernières années ( http://sylvie-chabas.fr ) Sylvie Chabas rencontre sur le tard la pratique de la méditation et en saisis toute la richesse. Après avoir effectué plusieurs retraites notamment au village des Pruniers, centre de pratique fondé par Thich Nhat Hanh, je découvre que les fondements de la Pleine Conscience explorés lors de ces retraites sont au coeur du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) le cursus développé aux Etats-Unis début des années 80 par le Pr Jon Kabat Zinn. fondateur du CFM -Center for Mindfulness à l’UMASS, Université de médecine du Massachussetts (USA).

Contacts

http://www.mbsr-pleine-conscience.org/ https://www.facebook.com/SylvieChabas.PleineConscience.MBSR?locale=fr_FR

https://www.instagram.com/sylvie_chabas_meditation_/?hl=fr

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